Duygulara hükmetmenin önemli bir yolu da kendimizin ve başkalarının deneyimlerinden ders çıkararak ona göre hareket etmektir.
KENDİ DENEYİMLERİMİZDEN, HATALARIMIZDAN DERS ALMAK
Hatalar biraz üzücü olsa da olumlu yönleri de vardır.
“Bir musibet bin nasihatten iyidir” “Her işte bir hayır vardır.” atasözlerinde belirtildiği gibi kişiler en iyi hayat derslerini yaşadıkları olaylar sonucu, elde ettikleri deneyimlerden çıkarırlar. Bazı kişiler yaptıkları hataların kendilerine iyi bir ders olduğunu düşünerek hatalarını kabullenir, fazla olumsuz etkilenmezler.
Hatalarımızı doğru bir şekilde ele alarak onlardan değerli dersler çıkarabiliriz.
HATALARDAN DERS ÇIKARMAK İÇİN ÖNERİLER
HATALARI ANALİZ ETME
Yapılan hatayı doğru bir şekilde tanımlamak, nasıl oluştuğunu anlamak ve etkilerini değerlendirmek, gelecekte benzer hataların önüne geçmek için önemlidir. Bu analiz, hatalardan ders çıkarmanın temel adımlarından biridir.
DUYGUSAL TEPKİLERİ YÖNETME
Başarısızlıkların duygusal etkilerini kabul etmek ve bu duygularla başa çıkmak, hatalardan öğrenme sürecini kolaylaştırır. Duygusal engelleri aşmak, daha sağlıklı bir öğrenme deneyimi sağlar.
HATALARI PAYLAŞMA VE GERİ BİLDİRİM ALMA
Hatalarımızı açık yüreklilikle paylaşmak ve başkalarından geri bildirim almak, farklı bakış açıları kazanmamıza ve gelişmemize, duygu yükünün azalmasına yardımcı olur. Bu sayede, hatalardan çıkarılan dersler daha geniş bir perspektifte değerlendirilebilir.
HATA VE BEDEL
Kişi, yapabileceği hatanın bir bedeli olduğunun bilincinde olmalı; başlangıçta düşünce, davranış ve eylemlerini ona göre ayarlamalıdır.
SONUÇ
Hatalarımızdan ders çıkarmak, kişisel ve profesyonel gelişimimizin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu süreç, duygusal ve bilişsel engelleri aşmayı, hataları analiz etmeyi ve elde edilen bilgileri gelecekte uygulamayı gerektirir. Hatalarımızdan öğrendiklerimiz, bizi daha güçlü ve başarılı bireyler haline getirir.
BAŞKALARININ DENEYİMLERİNDEN DERS ALMA
Hayat dersleri için hiçbir kimsenin kendi tecrübeleri yeterli değildir. Hayat dersleri almamızda , duyguların düzenlenmesinde ve problemlerin çözümünde başkalarının deneyimlerınden de yararlanılmalı.
BAŞKALARININ DENEYİMLERİNDEN NASIL DERS ALABİLİRİZ?
EĞİTİM-ÖĞRETİM, KURSLARDAN YARARLANMA
Okullara gittiğimizde, çıraklık vb. iş başında eğitim ve başka kurslara katıldığımızda; usta öğreticilerin bir ölçüde hazır olan deneyim ve bilgilerine kolaylıkla ulaşmış oluruz. Yaşamımız için gerekli bazı becerileri kazanırız. Genelde bu bilgi ve beceriler yaşamımıza yön verir.
KAYNAKLARDAN YARARLANMA
Kitap, gazete,haber,film, internet vb. kaynakları okuyup izleyerek, tecrübeli kişilerden yararlanılarak doğru ve yanlışlarımızı ayırt edebiliriz.
Piyasada aşırı zihin karıştıran hatta zararlı kaynakların yer aldığını unutmayalım.
GÖZLEM YAPMAK
Çevremizdeki insanların davranışlarını, kararlarını ve bunların sonuçlarını dikkatlice izlemek, hangi tutumların başarılı veya başarısız olduğunu anlamamıza yardımcı olur.
DENEYİMLERİ DİNLEMEK VE OKUMAK
Biyografiler, röportajlar, seminerler ve sohbetler aracılığıyla başkalarının yaşadıklarını öğrenmek, kendi hayatımıza dair değerli içgörüler sunar.
MENTORLUK VE DANIŞMANLIK
Deneyimli bireylerle kurulan mentor (akıl hocası)-mentee ilişkileri, onların tecrübelerinden doğrudan faydalanmamızı sağlar.
TARTIŞMA VE ANALİZ
Başkalarının deneyimlerini başkalarıyla tartışmak, farklı bakış açıları geliştirerek daha derinlemesine anlamamıza yardımcı olur.
YARARLARI
Başkalarının deneyimlerinden ders almak, kendi yaşam yolculuğumuzu daha bilinçli ve verimli bir şekilde sürdürmemize yardımcı olur. Bu yaklaşım, başkalarının başarı ve başarısızlıklarını analiz ederek, benzer durumlarda daha doğru kararlar almamızı sağlar. Kendi hatalarımızı yapmadan öğrenme fırsatı sunar. Bu sayede, zaman ve kaynak tasarrufu sağlanır ve olası olumsuz sonuçların önüne geçilir. Ayrıca, empati yeteneğimizi geliştirerek, farklı bakış açıları kazanmamıza yardımcı olur.
SON SÖZ
Başkalarının tecrübeleri, (Ör. Yazılarım) ve kendi deneyimlerimiz, bizim için değerli birer rehber niteliğindedir.
Sonraki Yazı: Duygu Kontrolünde Sınırlar
Kalın; sağlıkla,
mutlulukla!..
31. 01. 2025
DURSUN BİLGİN
