 |
| TRT HABER' DEN ALINTI |
Önceki yazımızda deprem, sel vb. yıkımların ve ağzımızın
tadını kaçıran diğer doğal sorunların,
olumsuzlukları yanında olumlu yanlarının da olduğunu; bir canlı türünün
ayakta kalabilmesi için mutluluğun yanında acı ve sefaleti de yaşaması
gerektiğini; olumsuz durumlar olmasaydı asıl cehennemin o zaman yaşanacağını
belirtmiştik.
Olumsuz olarak nitelendirdiğimiz olayların olumlu , olumsuz yanları yanında bazı avantajlı tarafları da vardır.
İnsanların neden olduğu olumsuzlukları şimdilik bir kenara koyalım.
Akılcı, gerçekçi bir şekilde düşününce olumsuzluklardan aşırı derecede etkilenmeyiz. Çünkü yapılan tespitlere göre olumsuz durumlar:
OLUMSUZ OLAYLAR SINIRLIDIR, GELİP GEÇİCİDİRLER
Olumlu durumların sınırsız olmasına karşın, yaşanan olumsuzluklar sınırlıdır, gelip geçicidirler, bir süre sonra yükü sırtımızdan kalkacaktır. Her fırtınadan sonra kesinlikle bir dinginlik başlayacak, güneş doğacaktır.
Olumsuz durumların kalıcıları, oldukça azdır. Bazılarıyla birlikte yaşamayı öğrenmemiz gerekebilir. Ör. Kronik rahatsızlıklar.
KISA SÜRELİDİRLER
Deprem birkaç dakika, su baskını birkaç saat sürebilir.
OLAYLAR BİZİM İRADEMİZ DIŞINDA GELİŞİYOR
Canımızı sıkan olaylar, büyük ölçüde bizim irademiz dışımızda gelişiyor. Olaylar ve gidişatı çoğunlukla kontrolümüz dışındadır. Olayların oluşunda biz etken değiliz; sorumlusu, suçlusu biz değiliz.
Bizim etkimizle olabilecek olaylar da olabilir. Hatamız
nedeniyle, kazayla bir yakınımızı kaybetmiş olabiliriz. Bunlar da yine,
önleyemeyeceğimiz, kaçınılmaz, olası şeyler…
İNSAN KAYNAKLI OLUMSUZLUKLAR
Yazımda; Savaş, nükleer kaza, yangın, tecavüz, cinayet gibi insan kaynaklı olumsuzlukları özellikle konumuz dışında tutmuştum. İnsan nedeniyle dünyada yaşanan olumsuzlukları sizler gibi ben de ciddi ve zararlı buluyorum. Bir savaşta yaşanan ruhsal, toplumsal ve ekonomik yıkımın hiçbir depremde veya başka felaketlerde yaşanacağını sanmıyorum.
Doyumsuzlukları nedeniyle kaynakları aşırı tüketmeleri, doğal dengenin bozulması vb. olaylar; önlemler alınmazsa, uzun vadede insanların başlarına büyük dertler açacakmış gibi gözüküyor.
SONUÇ VE ÖNERİLER
Yaşamımızda sınırsız ve uzun süreli olanakları görmezden gelirken sayılı birkaç olumsuzluğa dikkatimizi yöneltiriz. Örneğin: İki dakika havasız duramadığımız halde böyle bir olanağımızın olduğunun pek fazla farkında değiliz.
“Olumluları göz ardı ederseniz hayatın zenginliğini alır götürür. Üzerinize gereksiz bir kasvet çöker.” (David BURNS)
Yaşamın gelip
geçici, kısa süreli bazı pürüzlerinin olması gayet doğaldır. Onlar yaşamın tuzu
biberidirler. Aşırı yoğun ve uzun süreli olmadığı sürece her türlü duyguyu
yaşamamız normaldir. Bunlar insan olmamızın, olmazsa olmazlarıdır.
Yaşadığımız olumsuzlukları doğal sayıp, bu olumsuzlukların geçici ve kısa süreli olduğunu bilerek hareket etmek; bizi ferahlatır, olaylardan aşırı etkilenmemizi önler.
Temel gereksinimlerimizi karşılayabiliyorsak, sağlığımız yerindeyse diğer sorunlara çözümler üretebiliriz.
Başımıza gelebilecek olumsuz durumlara karşı hazırlıklı olup önceden önlemlerimizi alabiliriz.
Olumsuz durum ve duygulardan ders çıkarıp yaşamımıza yön verebiliriz.
HATIRLATMA
Uzmanlara göre, olumsuz durumlara karşı takınacağımız; inkâr, utanç, kızgınlık, saldırganlık çaresizlik gibi olumsuz duygular; sorunu kabullenme ve çözüm sürecini zorlaştırabilir.
Sonraki yazımız: OLDUĞUMUZ YOKSA HİSSETTİĞİMİZ GİBİMİYİZ?
Kalın; sağlıkla, mutlulukla!.. 29. 11. 2023
Dursun BİLGİN
